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オナニーで気持ちよくないのはなぜ?どうすれば気持ちよくなるのか

オナニー(射精)をしてもあまり気持ちよくないという方もいると思います。
なのでもっと気持ちよくなりたいと思っている方もいるでしょう。

 

ではなぜ気持ちよくないのでしょうか。
これは男性の場合、精液の関係やオナニーのやりすぎなどが関係しています。
他にもストレスや加齢など様々な原因が考えられます。

 

まず、当分オナニーをしていなくて久しぶりに射精した時は気持ちよさもあるのではないでしょうか。
精液がたまっていない状態で射精してもやはり気持ちよさは減ってしまうでしょう。
ですがもっと何回でも気持ちよくなりたいというのであれば精液の量や精力を高めることが大事なのかなと思っています。
精力を高めることで気持ちよさが違うということもよく言われます。

 

ではどうすればよいのかというところです。
食生活など精液(精子)を作ったり増やす成分を意識して摂取するのも一つですがこれではなかなか効果を感じるのは難しいでしょう。
やはり精力剤やそういった成分が豊富かつバランスよく配合されているサプリメントなどを摂取するのが良いのではないでしょうか。

 

精液を作る成分としてはアミノ酸やビタミン、ミネラルなどが言われています。
これでは広すぎていろいろ摂取しないといけないので難しいと思います。
もっと具体的に有名なところでは亜鉛などがそうですね。
亜鉛は牡蠣などに多く含まれていますが普通に食べるとなってもそれほど多く食べられるものではありませんからね。
あとはアルギニンです。
アルギニンはかつお節や肉類に多く含まれています。
それでも効率摂取できるものでもないですし肉の食べ過ぎはよくありません。

 

こういったところを補ってくれる精力系サプリや健康食品なども良いと思います。
もちろん亜鉛やアルギニンだけ摂ればよいというものでもありません。
他にもアミノ酸やミネラル、ビタミンなどが配合されていることが大事です。

 

気持ちよくない

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